Медитация-это медитация. Концентрация на чакрах и т. д., это (ИМО) совершенно бесполезно, если человек не может даже чувствовать их. В другие вопросы, на этом форуме, люди задают вопросы о подходах буддизма к гомосексуализму и т. д. Ответ(С) что мне больше всего нравится, что все физические пристрастия желаний. Медитация помогает нам узнать, как перейти от желания, а физической и психической "сферы". Меня не волнует, если человек высокий, низкий, широкий, тонкий, и т. д. Я просто забочусь о том, что они пытаются медитировать. "Смотреть ваш ум" - это начало, середина и конец. Все остальное "наполнитель" и отвлекает Утверждение "моя мама воспитывалась Тао буддист" - это грамматически неправильно, он должен сказать "даосских и буддийских". Поэтому "Дао буддизма", наверное, не религиозная секта. Источник: мой собственный опыт рос вокруг китайском языке, который выучил английский в качестве второго языка.

Вы можете попробовать практиковать медитацию Випассана и принять желающих в качестве объекта, отметив его как "желание, желание", при отправке ум к объекту. Обратите внимание, он пару раз и вернуться после этого ощущение подъема и падения живота.

Что касается психических образований , таких как мысли, не связывайся с ними, смысла не сосредоточиться на содержании, вместо того, чтобы сосредоточиться на процессе. Содержание не важно. Процесс.

Вы могли бы извлечь выгоду от изучения доктрины зависимого возникновения (Paticcasammupada) , чтобы узнать, как тяга и привязанность возникает.

Я также хотел бы предложить для вас "как медитировать: Руководство для начинающих в мире" вен. Yuttadhammo.

Дайте мне знать, если у вас возникли вопросы к тому, что я написал, и я постараюсь на них ответить. Может у вас есть плодотворная практика.